本日も通勤ライド。 出勤 退勤 走行距離 21.1km 20.5km Ave/W 168w 183.5W NP 208.9W 233.8W KJ 468.2J 469.6J 朝は本当に調子悪かった。脚には力が入るのに、心拍が全く着いていかない。 前日だっ…
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