東京は大雪らしいが、こっちは一切降っていない代わりに台風のような大雨 やる事無いので ３本ローラー Ｗ－ＵＰ １５分 ただ、淡々とメーターも見ないでひたすら感覚のみで回して、そろそろ良いかな～ってところでメーターを確認。 ＨＲが１２０前後を指し…