短く回復走
直った!!と思っていた パワータップ様
本日も ご機嫌斜め(ーー゛)
ウンともスンとも言わねえでやんス。
電池を入れ替えてみたり、ガーミンを再起動してみたり、接点復活剤をたらしてみたり。。。やれる事はやってみた。
でも反応せん(--〆)
1時間近く いじってしまった。。。ヤル気も失せた。と、言い訳は見付けたが、
MOTEGI7時間ソロが控えているので、回復走だけでも。ってんでスタート。
回す事だけにしたいので、3本ローラーの負荷装置は削除。
パーーーーっと回してケイデンスをチェック。意識せずに100を超えていたら95になるようにシフトアップの繰り返しで20分のW-UP完了
そのあともケイデンス重視の軽いメニュー
常にケイデンスを93位に保てるようにして10分間(短っ!!)漕いで終了。
10分の理由は無し
あるとすれば、飽きたから。
走行距離 20km
平均心拍数 129
平均ケイデンス 93
またまた、パワータップ様を入院させねば。。。