前編 距離: 129.12 km タイム: 4:12:48 平均ペース: 1:57 min/km 平均スピード: 30.6 km/h 高度上昇値: 958 m 平均パワー: 199 W 最高パワー: 688 W Max Avg Power (20 min): 214 W Normalized Power (NP): 216 W Intensity Factor (IF): 0.856 Training Str…