ギャップ

想像以上に気温が低いうえに、曇り空。　レッグウォーマー装着してスタート

当初の目的は、仲間との合流。待っている間に堤防を行ったり来たり。

どうせなら！ってんで、１ｋｍインターバル。

目標は３００ｗ＊５本

１本目　２９１ｗ　ＨＲ１５３　　意外といけるか？？

２本目　３１５ｗ　ＨＲ１６３　　んっ？既にヤバいぞ。。。

３本目　。。。。いくら踏んでも進みません。あっという間に完売御礼

長めに流して、２５０ｗに下げる代わりに１，５ｋｍ

２５４ｗ　ＨＲ１５３　問題無し。

５０ｗの差って思った以上にキツイのね。まあ、そもそもＦＴＰが２５０ｗ位のはずだから理論的には１時間位は維持できるらしいけどね。（本当か？？）

合流を諦めて、水府へ移動

西染を２６０ｗ目標にして登ってみる。道が細くなった所から計測して

８分２２秒　２６０ｗ

続いてＪＡ登りをトンネルまで計測

５分４３秒　２８５ｗ

。。。。なんでだろう？？

平地での２８０ｗなんて、拷問のように長く苦しく踏めなくなるのに、登坂では苦しいけど　まだまだ踏めそう。

このギャップってのは、単純に俺が平地に弱いだけってことなのか？？

最近、出力を出す事ばかりに気を取られていたら、ガチャ踏みになってる

理由は簡単。出力を上げたいから！

ペダリングは万遍なく力をペダルに加え続けるのが理想のはず。脚の色々な筋肉を均等に使えるから長時間の負荷に耐えることが出来る。

らしいよ

大切な事を見失いそうになっていた。