８月２日

暑過ぎてサッパリ寝つけず。２時に目が覚めてしまった。何気なく外に出ると　外の方が涼しい。月明かりもある。お散歩サイクリングを２０分ほど、、、これで身体も冷えただろう。と思いきや、微妙に暖気してしまったらしく、完全に起きてしまった。

寝ようとするが当然寝られりわけもなく４時

諦めて、ロングライドに出かける事に。

諏訪、本山、十王、グリーンライン、花貫、里美牧場近くからの片貝、滝川、矢祭、滝川、大子、水府

で、走行距離２２０ｋｍ　　獲得標高４１００ｍ

眠ってないから、パワーなんて出る訳もなく、走りきる事だけを考えていた。

湧水ポイントで確実に給水して走行時間約９時間。休憩したとはいえ、サドルの上に居座り続ける事が出来る事が出来たのでＯＫとしておきましょう。