微妙な天気。だらだらとスニーカーでＧＤＲを乗ってみた。ちょっとだけ諏訪で遊んでみるつもりが・・・ゴルフ場まで上がってしまった。全く疲れないペースで、ペダリングだけに意識を集中して。なんか、ヒントのような何かがチラチラと頭を駆け巡った。この…

Totals 時間: 36:43:51 走行時間: 26:44:56 距離 (キロメートル): 725.12 エネルギー (kJ): 15421 W' Work (kJ): 551 獲得標高 (メートル): 7519 まあこんなもんでしょ。いつになったら１０００ｋｍ/月 を越えるのやら

朝、路面は濡れてはいたが、晴れる！と踏んで自転車通勤。 真っ白の霧の中。視界３０mってところか？暖かくなって来ました。通勤時間帯の気温は５℃前後。もうそろそろポロシャツＯＫか？！ただいま、解析ソフト ゴールデンチータ３、０にハマっております。…

しつこく言わせてもらうが、不治の病 多発性硬化症 の身 本日は定期的な診察と注射を頂くために会社はお休み。 午前中は家でのんびりと ガーミンＥＤＧＥ５１０Ｊのバージョンを２．４０から２．８０にアップデートしたりして過ごした。確かにアップデート出…

なんだか天気が安定してません。雪が降ったり、中途半端な空模様だっり、暴風だったり。。。 まあ、それは人間側の勝手な思いであって、逆らえない事なので、自然の事は自然のままに。そのなかで人間は生活しましょ。 なんだか 早くも今年になって２カ月が過…

午後から予定があったので、午前中勝負。 またまたＦＢで風神山～小木津山の往復５０ｋｍのトレランをするとの話を見つけてしまい、勝手に合流させてもらう事にした。 自宅スタートで林道に入り、練習ルートに合流する予定。順調に走り続けていたら悪い虫が…

数日前、友達のＦＢにトレランの告知があった。 参加したかったが、彼と自分の実力差は、月とすっぽん、日を見るより明らか でも行きたい。ならばせめて足手まといにならない様に先行スタートして抜かしてもらおう。という作戦。 彼は７時３０分スタートする…

Totals 時間: 44:01:15 走行時間: 30:58:53 距離 (キロメートル): 856.29 エネルギー (kJ): 16485 獲得標高 (メートル): 8044 そうか～１０００ｋｍ行かなかったか。。。 すべて実走だから ヨシとしときますか。

本日は勝田マラソンの日 多くの顔見知りの方々がエントリーしているので応援に向かいました。 自宅からゴール会場まで２０ｋｍ位ですかね？？ なので、マラソンの応援にランニングで行きました。 奥久慈５０にエントリーしているので走らなきゃならんのです…

朝一で乗り出そうと思ってはいたけど、おネコ様のヌクヌク具合にＫＯされ二度寝、三度寝をしてしまい１０時過ぎにスタート。 あてなど無く、気の向くままフラフラと漕ぎ出す。 Ｒ３４９ですれ違う車に嫌気が差し 車の少ないグリーンラインを北上。花貫渓谷を…

本日は５回目となる人間ドックの日変化といえば、体重が例年より３キロupの５８キロになってしまった事。さすがに、遊び過ぎたと反省をしなけりゃなりません。いままでも心電図では徐脈とは言われてきていましたが、心拍数はだいたい５０前半位であったので…

何か書かねば、、、とは思いながら、書く事が無く、、、 とりあえず、今年になってから４８０ｋｍ走ったようです。 習嫌いにしては結構イイ感じじゃねえ？？っと晩酌が進むわけです。